Bevallom, kicsit aggaszt, hogy mekkora ütemben fogok úgymond bálnásodni. Anyukám velem 25 kilót hízott, a testvéremmel 30 kilót. Amikor erről beszélgettünk, azt mondta: - Kislányom, te úgysem fogsz annyit hízni, mert nem eszel annyi zsíros dolgot! Anyukámmal sok mindenben nem értünk egyet, ez így van a helyes táplálkozás terén is. De olyan nehéz megmagyarázni minden értetlenkedő embernek, hogy miért nem eszem kenyeret és tésztákat. Az első kérdés mindig ez: Akkor te nem szereted a friss kenyeret? Nem szereted a spagettit? Hát dehogynem, de az egészségemet jobban szeretem. A sok magyarázat helyett találtam egy tök jó infografikát. Úgyhogy tessék!Ha nem látnátok jól, az eredeti cikk itt.
Szóval ez a kilenc hónap egy jó kis teszt lesz arra nézve (is), hogy vajon - egy kicsit megengedő - paleolit szemlélettel mekkora mértéket fog elérni a bálna faktorom. Kicsit nagyobb lelkierő kell mostanában, hogy ne hallgassak a kis ördögre, meg sokkal több idő, hogy mindent paleosra formáljak, amit éppen szeretnék enni. (Imádnék folyton melegszendvicset enni, meg vajas kiflit!) De drukkoljatok és cserébe megírom, hogy alakulunk!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése